¿Tiene dolor de cuello desagradable acompañado de mareos, debilidad general y cansancio? Todos estos deberían ser una llamada de atención para cualquier persona, porque cualquiera de los síntomas enumerados puede indicar el desarrollo de osteocondrosis cervical.
Vale la pena tratar síntomas tan alarmantes con total responsabilidad, porque sin un tratamiento oportuno, la patología puede tener consecuencias más graves, incluida una hernia intervertebral.
¿Qué es la osteocondrosis de la columna cervical?
La osteocondrosis cervical es una enfermedad degenerativa de la columna, durante el desarrollo de la cual cambia la estructura del tejido conectivo.
La enfermedad a menudo se disfraza como una violación de otro tipo, pero una visita oportuna a un especialista le permite diagnosticar de manera oportuna y comenzar el tratamiento directo.
Los cambios degenerativos en los tejidos de la columna cervical se encuentran con mayor frecuencia en el historial médico de personas de edad madura (45-59) y anciana (60-74).
Sin embargo, debe tenerse en cuenta: en la sociedad moderna hay un rejuvenecimiento de la enfermedad, que se confirma con el diagnóstico regular de osteocondrosis de la columna cervical en niños y adolescentes.
Es importante que la osteocondrosis pueda ocurrir tanto de forma aislada como en combinación con la derrota de otras partes, especialmente las regiones torácica, lumbar y sacra.
Causas de la osteocondrosis cervical
Hoy es imposible nombrar las razones exactas de la aparición de procesos degenerativos en los discos intervertebrales. No hay confirmación de que la osteocondrosis cervical sea un fenómeno senil.
Numerosos estudios realizados por científicos de diferentes países han demostrado que la osteocondrosis de la columna cervical tiene predominantemente factores provocadores.
Las razones predisponentes para el desarrollo de osteocondrosis del cuello incluyen:
- baja actividad, inactividad y estilo de vida predominantemente sedentario;
- Tipos de trabajo que involucran carga estática en la columna cervical;
- Sobrepeso, desarrollo físico insuficiente;
- violación de los procesos de desarrollo del tejido conectivo;
- lesiones espinales crónicas;
- Deformación de la columna vertebral, uso de almohadas que no sean lo suficientemente cómodas, colchones para descansar;
- predisposición genética.
La gran mayoría de los motivos están relacionados de una forma u otra con los procesos naturales de obsolescencia de los sistemas corporales, así como con el probable desarrollo de patologías de los tejidos óseos y cartilaginosos.
¿Cuál es el peligro de la osteocondrosis cervical?
La disminución de la movilidad y la movilidad restringida de las articulaciones, la pérdida de elasticidad muscular y otros signos de envejecimiento en el cuerpo son procesos naturales inevitables que acompañan a una persona durante la ontogénesis.
La molestia del dolor, que se produce mucho antes de la edad natural de envejecimiento con el ejercicio, a menudo conduce a una pérdida de la calidad de vida e incluso a la discapacidad.
Para determinar cómo tratar la osteocondrosis cervical, necesitará el asesoramiento profesional de su médico. Sin un diagnóstico profesional oportuno y sin el tratamiento necesario, la enfermedad progresa, lo que puede conducir no solo a un deterioro del bienestar, sino también a trastornos graves en el funcionamiento de los sistemas nervioso y vascular.
Los principales signos y síntomas de la osteocondrosis cervical.
La estructura del esqueleto humano, la capacidad de caminar erguido y el impresionante tamaño de la cabeza han hecho que algunas partes de la columna sean las más vulnerables, especialmente la columna cervical.
Entre las características notables de la estructura de la columna cervical, vale la pena destacar la presencia de vértebras, que son principalmente pequeñas y tienen una cantidad relativamente pequeña de músculos, en relación con las cuales una enfermedad como la osteocondrosis ocurre con mayor frecuencia en esta área.
El dolor es el síndrome de enfermedad espinal más común. Dependiendo del área afectada, puede enfocarse en:
- en la clavícula y / o el hombro;
- a lo largo de toda la columna cervical;
- no la superficie frontal del esternón.
Es bastante difícil determinar de forma independiente los signos primarios de la enfermedad, ya que en la gran mayoría de los casos son insignificantes y muy inespecíficos:
- Dolor en la zonacuelloprincipalmente por la noche;
- Pesadez,Dolor de espalda;
- leve entumecimientohormigueo en hombros, manos;
- Crujido,Hacer clic al girar la cabeza.
La progresión de la enfermedad va acompañada de una serie de síntomas clave ya notorios.
Síntoma distónico vegetativo
Se caracteriza por un dolor agudo en el cuello, especialmente en el área justo debajo de la parte posterior de la cabeza.
La sensación de dolor a menudo se produce cuando permanece en la misma posición durante mucho tiempo, por ejemplo, en las horas de la mañana.
Los músculos del cuello están tensos, hay dificultad para mover la mano hacia un lado, rigidez en los movimientos de los dedos.
Debido a la compresión de las arterias vertebrales, a menudo se encuentran manifestaciones neurológicas:
- dolor de cabeza recurrente;
- Náusea;
- Desmayo.
Síntoma espinal
Localización del área - dejada detrás del pecho.
Con la interrupción gradual de la estructura de los discos intervertebrales, hay compresión y, con ella, lesión de las raíces nerviosas, lo que conduce al estrechamiento de las arterias y venas, lo que, a su vez, conduce a la formación del síndrome radicular e isquémico. .
Los trastornos circulatorios causan:
- dolor de cabeza severo por migraña;
- Mareo;
- Discapacidad visual, tinnitus;
- Trastornos de las funciones autónomas.
En casos raros, se sigue la manifestación del síndrome cardinal, acompañada de dolor a la palpación del músculo cardíaco, falta de aire y arritmias cardíacas.
Grados de desarrollo de la osteocondrosis de la columna cervical y sus síntomas característicos.
El proceso de desarrollo de la enfermedad es bastante lento, pero al mismo tiempo tiene 4 etapas claramente seguidas:
- Osteocondrosis de la columna cervical de primer grado: aparición de malestar y dolor leve al caminar prolongado, posición estática. El comienzo de la formación de un sello en los discos intervertebrales;
- Osteocondrosis de la columna cervical de segundo grado: sensaciones dolorosas brillantes. Para deshacerse del dolor, se utilizan terapia manual y medicamentos apropiados;
- osteocondrosis de la columna cervical de tercer grado: la presencia de lesiones pronunciadas del tejido conectivo del área afectada;
- Osteocondrosis de la columna cervical de cuarto grado: la última etapa del desarrollo de la enfermedad, caracterizada por daños en casi todas las partes de la columna.
La última etapa del desarrollo de la enfermedad requiere una intervención quirúrgica, lo que conlleva una larga recuperación.
Diagnóstico de la enfermedad
Si tiene síntomas característicos para el diagnóstico y tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical, debe consultar a un cirujano ortopédico o neurólogo.
Como parte de las medidas de diagnóstico, el especialista determina la movilidad y el dolor en la zona del cuello así como el grado de sensibilidad y reconoce otros trastornos funcionales.
Entre los métodos de diagnóstico más efectivos, se acostumbra distinguir:
- Radiografía de columna cervical, realizada en diferentes proyecciones;
- CT (tomografía computarizada);
- MRI (resonancia magnética) si se sospecha una hernia / protuberancia.
En el caso de trastornos circulatorios, también se puede utilizar la reoencefalografía y un examen del fondo de ojo.
Posibles complicaciones
La falta de un tratamiento oportuno puede provocar complicaciones graves, que incluyen:
- Abultamiento de los discos intervertebrales(Hernia / abultamiento);
- Rotura del disco intervertebral,acompañado de atrapamiento de los nervios y vasos sanguíneos, que puede ser fatal;
- Radiculopatía(Daño a las raíces nerviosas), la formación de osteofitos (espinas en el cuerpo vertebral) con la manifestación de numerosas paresias y parálisis.
Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical.
El tratamiento de la osteocondrosis cervical lo determina un especialista y depende del grado de desarrollo de la patología, la forma de su curso y las características de la manifestación clínica de la enfermedad.
Hoy en día, los métodos más efectivos para tratar la enfermedad son:
- Tratamiento con métodos conservadores, incluidos medicinales / no medicinales;
- Intervención quirúrgica;
- una compleja combinación de técnicas.
terapia física
Asume el efecto de factores físicos en la zona afectada. Con un enfoque integrado y una implementación competente de todos los procedimientos, ya se pueden ver mejoras en el segundo o tercer mes de tratamiento.
Algunas de las áreas más populares de fisioterapia para tratar la osteocondrosis cervical incluyen:
- Electroterapia;
- Terapia de ondas de choque;
- Terapia magnética;
- Balneoterapia;
- Terapia con láser;
- Masaje vibratorio.
Masaje de cuello para la osteocondrosis.
El masaje debe realizarse con cuidado y sin forzar. Una violación de la técnica del masaje puede tener consecuencias negativas.
La posición inicial para el masaje es la "posición boca abajo" o "sentado con la espalda recta".
Todas las técnicas de masaje existentes se basan en técnicas como:
- Acariciar: afecta las capas superficiales de la piel. Se realiza con las palmas de las manos y las yemas de los dedos desde la parte posterior de la cabeza hasta el nivel del tercio superior de la espalda;
- Exprimiendo: afecta las capas profundas de la piel en el tercio superior de la espalda. Se realiza con dos dedos de la mano (pulgar e índice), que se pasan por el cuello;
- frotar: el objetivo principal es calentar la piel y aumentar la circulación sanguínea en el área deseada;
- amasar: afecta los tejidos profundos, debe usarse con precaución, ya que las personas analfabetas pueden agravar la situación.
terapia físicacon osteocondrosis cervical
Hay ciertos ejercicios que se utilizan para tratar la osteocondrosis cervical. Los más efectivos son:
Autoexpandible
Posición inicial: siéntese / párese con la espalda recta.
Orden de ejecución: mientras mantiene la posición inicial, intente bajar los hombros lo más bajo posible mientras endereza la parte superior de la cabeza.
Intensidad de ejecución: al menos 10 veces (2-5 segundos), al menos 3 veces al día.
Auto masaje
Inventario: toalla de felpa.
Posición inicial: sentado / de pie, envolver su cuello con una toalla, agarrar los extremos con las manos.
Procedimiento: tire alternativamente de los extremos de la toalla y amase suavemente los músculos del cuello.
¡Importante! Durante el ejercicio, asegúrese de que la toalla no se deslice y no frote su cuello.
Gimnasia (flexión / extensión, giros, curvas)
Posición inicial: siéntese / párese con la espalda recta.
El orden de ejecución: Desde la posición inicial, realice una suave flexión / extensión, rotación o inclinación de la cabeza, primero en una dirección y luego en la otra.
Intensidad de potencia: 5-7 movimientos en una dirección.
Medicamentos para la osteocondrosis cervical.
Esto es especialmente importante durante una exacerbación porque a través de la columna cervical pasan importantes vasos sanguíneos que proporcionan nutrientes al cerebro.
Como agentes de tratamiento, se pueden usar tabletas, inyecciones, ungüentos y otros agentes tópicos recetados por el médico tratante.
¡Importante! La automedicación con fármacos de diferentes grupos es inaceptable y puede provocar discapacidad y muerte.
Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos
Uno de los medicamentos más efectivos, que se usa a menudo en la osteocondrosis en forma de inyecciones, pero también está disponible en forma de tabletas, parches y ungüentos.
La principal dirección de acción es aliviar el dolor, eliminar la hinchazón y la inflamación.
Relajantes musculares
Proporciona una reducción eficaz de la tensión muscular, lo que reduce significativamente el dolor.
La duración recomendada del tratamiento es de 2 a 4 semanas.
Ungüentos antiinflamatorios, analgésicos y cálidos para la osteocondrosis cervical.
Para aumentar su efectividad, los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos incluyen sustancias esteroides en su composición.
La acción de calentar los ungüentos tiene como objetivo aliviar el dolor, así como calentar, lo que activa el flujo de sangre al sitio de aplicación del medicamento.
Condroprotectores
Se utilizan para ralentizar los procesos degenerativos y acelerar la regeneración del tejido conectivo. Tiene un efecto acumulativo.
Régimen de dosificación recomendado: 2 a 6 meses.
Características de la dieta en el tratamiento y prevención de la osteocondrosis de la columna cervical.
Una nutrición adecuada es una parte indudablemente importante para mantener el cuerpo sano.
En el contexto de la prevención o el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical, la nutrición es un componente de apoyo, pero al mismo tiempo muy importante.
Los principales objetivos de una nutrición adecuada para tratar o prevenir la osteocondrosis son:
- Eliminación de la probabilidad de deficiencias nutricionales necesarias para la implementación de procesos metabólicos en los tejidos de los discos intervertebrales;
- Mantener un peso corporal óptimo;
- Reducir el riesgo de alteraciones vasculares y prevenir los trastornos circulatorios.
Principios nutricionales
La dieta para la osteocondrosis cervical se basa en los principios de racionalidad y funcionalidad:
- Reducir las inhibiciones: una dieta saludable es variada, equilibrada y al mismo tiempo saturada con todas las sustancias necesarias.
- Cumplir con el régimen de bebida es una parte importante para prevenir la degradación del tejido del disco intervertebral.
- Reducir la ingesta de sal: elimina la probabilidad de un aumento del estrés de los vasos sanguíneos y mantiene el equilibrio de agua y electrolitos.
- Limitar el uso de almidones y azúcares para eliminar la probabilidad de trastornos metabólicos.
Alimentos prohibidos y recomendados
La dieta en el tratamiento y prevención de la osteocondrosis de la columna cervical requiere la exclusión de productos que obstruyen el cuerpo, tales como:
- Alcohol, que altera el equilibrio de agua y electrolitos y provoca la deshidratación de los tejidos;
- carne grasa y carne ahumada difícil de digerir;
- alimentos ácidos y picantes que aumentan la inflamación;
- Productos semiacabados que afectan negativamente los procesos digestivos;
- Dulces, azúcares que interrumpen la circulación sanguínea.
La lista de alimentos recomendados incluye principalmente alimentos de origen vegetal y animal de fácil digestión que son ricos en proteínas, carbohidratos complejos y fibra, que incluyen:
- Pollo, conejo, ternera magra y cerdo;
- Pescados y mariscos;
- Productos lácteos, huevos;
- Cereales de diversos tipos;
- Pan integral;
- Frutas, verduras, bayas y hierbas.
Medidas preventivas
La base de la salud de la columna cervical humana es una espalda fuerte, cuya salud se debe a:
- un nivel suficiente de actividad física;
- Mantener un peso corporal óptimo;
- cómoda cama con almohadas anatómicas y colchón de alta calidad;
- mantener una postura correcta;
- una combinación de estar sentado durante mucho tiempo con períodos de descanso y calentamiento físico;
- Seguir una dieta adecuada.
Además, se recomienda para evitar lesiones en el cuello y, por supuesto, levantar pesos insoportables.