Por qué posparto dolor de espalda

Las madres a menudo tienen dolor de espalda después del parto. Por otra parte, el malestar puede durar bastante tiempo. De esta manera de forma opaca la alegría de la comunicación con el niño.

el dolor de espalda después del parto

El dolor de espalda después de dar a luz son insignificantes, y puede causar graves inconvenientes. El cuerpo de una mujer está gravemente debilitada, por lo que el dolor de espalda socavar aún más la salud. Asegúrese de consultar con un especialista, ya que las causas pueden ser diferentes.

El tratamiento de la espalda, que duele después de la última entrega depende del diagnóstico. Por lo tanto, no es necesario lidiar con sus propios problemas. Pero la prevención no hace daño.

Causas de malestar

Después del nacimiento, es útil saber por qué usted ha comenzado de nuevo. El hecho es que durante el embarazo el cuerpo de la mujer cambia, para hacer que el niño esté más cómodo. Para el último trimestre del cartílago de la articulación se vuelve muy suave, lo que facilita la aparición de las migas en la luz. El resultado de la columna lumbosacra sufre mucho, así que el dolor de espalda después del parto.

Debido a un desequilibrio hormonal se extendía el cartílago de la articulación y los ligamentos se restauran muy lentamente y traer a la mujer a la incomodidad. Hay varias razones por las que después de dar a luz en la espalda y los omóplatos sentía dolor.

  • Espalda fuerte tensión muscular. Durante el nacimiento de un bebé, el lumbar, los músculos se relajan, por lo que el feto pueda salir. La resultante de la hipertonicidad de los músculos de los hombros. Esto también se convierte en la causa del dolor.
  • Osteocondrosis, escoliosis y otros problemas también causar molestias. La situación se agrava cuando la mujer antes del embarazo era una mala postura. Mientras que llevar a un niño de la postura se distorsiona aún más, los músculos y los ligamentos adaptar y las cosas vuelvan a la normalidad muy doloroso.
  • Después del último nacimiento, la espalda puede enfermar debido a la neuralgia intercostal, que surge debido a la tensión nerviosa o hipotermia, y larga de mujer atormentada.
  • Enfermedades de los órganos internos.
  • Hernia Intervertebral.

Después del parto puede perjudicar gravemente a todos sobre su espalda, pero la parte inferior de la espalda en particular.

Este fenómeno también tiene varias explicaciones:

  • inflamación de la parte inferior de la columna vertebral;
  • las lesiones de nacimiento: el bebé pasa por el canal del parto que puede causar la compresión de los vasos sanguíneos, pellizcado disco, el desplazamiento de las vértebras;
  • los problemas existentes antes del embarazo, agravada, por lo tanto, puede resultar en dolor severo;
  • los cambios hormonales;
  • el estiramiento de los músculos de la pelvis;
  • tensión de los músculos lumbares: debido al rápido crecimiento del estómago de los ligamentos de tejido de la parte inferior de la espalda se acortan y duro ¿por qué una mujer se siente el dolor de espalda después del parto.
el dolor de espalda después de dar a luz qué hacer

Prevención de la patología del cáncer

Generalmente las mujeres después del parto se enfrentan con el dolor en la espalda, preguntándose qué hacer con el problema. Pero lo mejor es advertir a la patología de tratamiento. Hay varios métodos eficaces de prevención. Sin embargo, lo mejor es consultar a un médico que le explique en detalle qué hacer después de la entrega, usted no ha comenzado a doler la parte inferior de la espalda o toda la espalda.

  • Por al menos 6 meses a partir de la fecha de la aparición de la bebé que nació eliminar el ejercicio pesado, no use la gravedad. Los músculos de la espalda y el estómago debe tener tiempo para recuperar, de lo contrario existe el riesgo de que se dañe.
  • Cuide su peso durante todo el embarazo. Incluso un par de kilos de más puede causar graves molestias.
  • Tómese el tiempo para gimnasia terapéutica. Si vas a comenzar las clases, usted no debe salir de ellos. Una importante regularidad, no de intensidad. Pruebe cada mañana para hacer gimnasia.
  • Levantarse de la cama suavemente, no abruptamente. Rodar a su lado, doblar las rodillas y sentarse en el borde.
  • Después de la entrega no comienzan a doler, alimentar al bebé correctamente. Siéntese en una silla cómoda, puso bajo los pies de los Otomanos, doblar la cabeza hacia atrás. Tratar de acostumbrar al bebé a la alimentación en un lado. Por lo tanto, los músculos estarán en estado relajado.
  • Elija cuidadosamente a la cama. Lo mejor es comprar un colchón duro bueno para la columna vertebral. Colocarlos debajo de las rodillas de un pequeño cojín.
  • Después de la entrega no fue dolor en la región lumbar y los omóplatos, trátelo con cuidado. Trate de no lean, ajuste la altura de la mesa para cambiar pañales, baños y cunas para que usted se sienta cómodo. Si tengo que recoger algo del suelo, en cuclillas o de rodillas. Durante la limpieza del apartamento no se doblan cuando se trabaja con una aspiradora o un TRAPEADOR.

Por supuesto, usted puede leer los comentarios acerca de qué hacer si la mujer después del parto la espalda dolorida. Pero un asesoramiento detallado debe ser dada solamente por un médico. Tal vez una visita a un especialista prevenir problemas graves, así que no lo dudes.

Cómo lidiar con el problema

Entonces, ¿qué hacer si después de dar a luz te empiezan a doler la espalda. Ayudará quiropráctico. Póngase en contacto con su osteópata o manual, si el malestar se siente por la separación de la rabadilla y otros huesos. Especialista puede referirlo a una resonancia magnética para identificar la presencia o ausencia de hernia intervertebral. En algunos casos, usted tendrá que conseguir un ultrasonido de los órganos internos, los rayos x y otras investigaciones para averiguar por qué después de dar a luz usted tiene dolor de espalda en la región de ambos hombros o la espalda baja.

A menudo se utiliza la fisioterapia, varios de fisioterapia de la manipulación. Durante la lactancia, tratamiento de drogas rara vez se utiliza.

A veces se asigna anti-inflamatorios cremas. Se utilizan de forma local y un pequeño curso. Después del nacimiento, no estaría de más hacer ejercicios especiales para la espalda.

  1. Lean sus manos en el respaldo de una silla, extendió sus piernas con las rodillas al ancho de la cadera. Una mano yacía sobre su estómago y la otra en la parte inferior de la espalda. Trate de tensión en los músculos de la parte inferior de la espalda, como si mentalmente fuerza a enderezarse.
  2. De pie contra la pared con su espalda. Necesita tocar las nalgas, los hombros y la cabeza. En esta posición, hay que reposar un par de minutos.
  3. Apriete los hombros, baje los brazos y toca la barbilla en el pecho. En primer lugar usted necesita para exhalar, y luego inhala, levanta tu cabeza, estirar los hombros y la mano de nuevo. El ejercicio se repite varias veces.

Después del nacimiento, en adición a la tarifa normal de la espalda no va a dañar el masaje. Esta es la parte más agradable de tratamiento, pero se puede comenzar sólo después de al menos 2 semanas después de que nazca el bebé. Bien ayudar a los masajes y auto-masajes

el dolor de espalda después de la entrega de masaje

El masaje es útil por las siguientes propiedades:

  • acelera la recuperación del cuerpo, vastavit durante el embarazo y el parto;
  • el mejorar el suministro de sangre a las articulaciones;
  • la restauración del tono muscular;
  • el fortalecimiento de los ligamentos.

Si después del parto tiraste tu masaje de espalda será especialmente útil. El procedimiento que se va a reducir el malestar. Es importante abordar seriamente la elección de los masajes especialista. Sobre el blanco de granos en la cara de un recién nacido.