Cómo tratar el dolor de espalda si usted no tiene tiempo para visitar a un médico? Después de todo, estamos muy ocupados, tenemos un montón de trabajo por hacer, estamos siempre en un apuro y siempre llega tarde. Y nunca tenemos tiempo para hacer el tratamiento en serio hasta que, hasta que nos encontramos en el coche de "Ambulancia".
Y, sin embargo, vamos a decirle a usted acerca de los problemas más comunes que causan dolor y métodos de tratamiento en el hogar. Pero por favor, tenga en cuenta que no "folk" métodos de tratamiento no te salvará de desarrollo de la enfermedad, y usted todavía tiene que llegar juntos y a ir al médico.
La hipotermia
Esta es quizás la causa más común de dolor en la espalda. Ganar la hipotermia no es tan difícil, esto no necesariamente frío. Suficiente para trabajar en una habitación caliente y, a continuación, mojado, para ir a la habitación donde trabajan activamente aire acondicionado. Cuerpo caliente se pone en una corriente de aire frío. Hombre, es que hace frío en esas condiciones, pero la adaptación se produce con la rapidez suficiente. Pero al día siguiente de empezar a experimentar dolor de espalda, convirtiéndose en un problema para enderezar o levantarse, el dolor suele ser constante y sordo, y el movimiento se vuelve fuerte. Tan rápida y silenciosamente, se han ganado la hipotermia, o, más simplemente, "sopló de nuevo".
Métodos de tratamiento del dolor con hipotermia
En primer lugar, tiene sentido hacer en esta situación es para calentar la parte de atrás. Este es el más adecuado pomada que es fácil de encontrar en cualquier farmacia. Bueno, si ungüentos en la mano, vamos a hacer el habitual de alcohol. FROTAR la espalda con el alcohol, o la pomada, y luego envolverlo con algo de abrigo, una bufanda o chal, por ejemplo. Este procedimiento debe ser realizado cada día hasta que el dolor va a pasar, y cuando se va fuera de tener que vestir con gusto, prestando especial atención a la parte inferior de la espalda de nuevo.
Si la espalda le duele mucho, lo mejor es ir al médico. En este caso, usted puede prescribir inyecciones, que casi de inmediato eliminar o debilitar seriamente el dolor. Generalmente son diferentes Aine.
Si el problema de la hipotermia son relevantes para usted y los que lo experimentan regularmente, entonces será necesario un calentamiento de la correa de oveja o de pelo de perro, que se puede encontrar en casi cualquier farmacia. Cinturón para usar debajo de la ropa cada día, y desde entonces, es delgada y casi invisible.
El tratamiento UHT
Hasta la fecha, el tratamiento de los síntomas de dolor de espalda con la ayuda de la terapia con ondas de choque, se considera un método progresivo en la práctica médica. UHT – método de tratamiento que permite volver a un ritmo de 4 a 5 sesiones. Este método de recuperación es más popular entre las personas que llevan un estilo de vida activo y tratando de deshacerse de la molestia por un corto período de tiempo.
Lumbar de la espalda
Extremadamente desagradable dolor que aparece cuando seria el esfuerzo físico y, a continuación, pasa rápidamente. Esto sucede, por ejemplo, al cargar algo pesado. Un agudo dolor en la región lumbar, que luego va y desaparece. Como tal, el dolor es a muy corto plazo, luego olvidarse de él con éxito. A continuación, repite bajo carga, y a cabo de nuevo. En este caso, es útil pensar en el hecho de que algo no está bien. Este dolor es característico de la ciática, que en medicina se llama "lumbago", y la "cruz".
El tratamiento del dolor cuando la cruz
Primer paciente con dolor debe ser puesto en un relativamente superficie dura. No tienes que poner al hombre hacia abajo, si el colchón de la cama es bastante nuevo, es posible que se acueste en la cama. Para el alivio del dolor, puede tomar el analgésico, que se encuentra a la mano.
Por favor, tenga en cuenta que una persona con tal dolor fuertemente de no sentarse en un baño caliente o tratar de "vapor" en el baño – le dará el opuesto efecto deseado.
El calor en este caso, usted necesita para aplicar en seco o puede utilizar uno de los ungüentos de dolor de espalda. Es importante destacar que este ungüento no causa alergias, debido a que en la mayoría de los casos la composición de estos ungüentos de forma agresiva. Después de esto, el paciente necesita reposo en cama durante un par de días, y su dieta que usted necesita para límite líquido y sal.
Si persiste el dolor, usted debe llamar al médico y recibir el tratamiento completo – aquí las medidas a medias no hacer.
Hernia discal
De hecho, esta enfermedad constituye una 2º fase de la ciática. Espere a que este "bonito" el tiempo no es difícil, si usted ignorar el dolor, que surgen en la 1ª etapa de la enfermedad (a corto plazo cuando el transporte de cargas pesadas y cargas importantes). La Hernia, el dolor se vuelve constante y aumenta bruscamente en cualquier movimiento, más fácil se convierte en reposo (decúbito).
Si los síntomas más específicos, la persona con este trastorno experimenta un continuo descenso en el dolor de espalda que se irradia a la pierna y aumenta con los movimientos bruscos. También es posible la reducción de la sensibilidad o entumecimiento en la región lumbar.
"Home" tratamiento para una hernia de disco
Para reducir el dolor haga lo siguiente: asegurarse de que el paciente está en reposo en cama y descansar, después de que dar ningún medicamento para el dolor que está a la mano. Y, a continuación, usted debe llamar al médico. En la fase aguda de la hernia de cualquier tratamiento popular sólo traerá daño, el dolor no va a desaparecer de "cataplasma" o "campanas y silbatos" que deben ser tratados con seriedad y profundidad.
Como uno de los métodos adicionales para aliviar el dolor con el movimiento – el uso de un rígido corsé lumbar que no le dan la capacidad para mover la división lumbar de la columna vertebral. Pero no es una cura, este corsé debilita los músculos de la espalda que luego tienen que recuperar a través de la terapia física.
"Profesional" dolor de espalda
Este problema es típico para las personas con este tipo de trabajo, lo que sugiere una baja movilidad o por largos períodos de tiempo en posiciones incómodas. Este es de los cajeros, operadores de PC, programadores de computadoras, los trabajadores de oficina, etc. no es el día más hermoso de estas personas tienen dolor de espalda, los músculos empiezan a "quejarse", y en este estado se prolonga durante un tiempo muy largo, teniendo una crónica. Esto es lo que se llama "enfermedad profesional". El punto es simple: debido a la baja movilidad y la falta de carga de los músculos y ligamentos de la espalda se resiente, no pueden mantener la espalda en posición normal, se cansan rápidamente. El resultado es no sólo el dolor sino también la postura.
El tratamiento de "enfermedades profesionales"
Debido a que esta enfermedad es crónica en la naturaleza, y de acción rápida método de alivio del dolor existe. Los analgésicos en este caso no es una solución, ya que el dolor va a volver tan pronto como el resultado de su acción, y constantemente se "siente" en estos fármacos imposible.
El único método eficaz de tratamiento en este caso es terapéutico de gimnasia, que le da la capacidad para restaurar la condición normal de los músculos y ligamentos. Pero, quiero repetir, esto no es un tratamiento de una sola vez, este tipo de ejercicios deben lidiar constantemente.
También es necesario seguir la postura correcta. No sólo en el trabajo sino también en la vida cotidiana. También es útil como un masaje a un buen especialista. Auto masaje en este caso no es la mejor solución.